Fit und gesund in den Frühling mit Frischkost!

2 Wochen Rohkostfasten

 

 Möchten Sie mit Schwung und Elan in den Frühling starten, Ihren Körper von eingelagerten Giftstoffen befreien oder ein paar Kilos verlieren? Leiden Sie unter Gelenks- oder Wirbelsäulenerkrankungen, Allergien oder sind chronisch krank? 

 

Dann freue ich mich, wenn wir zusammen in das 2-wöchige Fastenprogramm starten.

 

Programmablauf:

 

1. Treffen: Freitag, 22.03.2019 von ca. 18.00 - 19.00 Uhr

     Vorbereitung auf die Fastenwoche, Einkaufsliste, Tipps bei Fastenkrisen, 
     Zeit für Fragen

 

2. Treffen: Freitag, 29.03.2019 von 14.30 - 18.30 Uhr

     Zubereitung von leckeren Rohköstlichkeiten und gemeinsames Essen

     Beginn der Rohkostfastenwochen

 

3. Treffen: Montag, 01.04.2018 von 17.30 - 19.00 Uhr

     Entspannung,  Atemübung, Phantasiereise,  Zeit für Fragen

 

4. Treffen: Freitag, 05.04.2018 von 16 - 17.30 Uhr

     Bewegung, Nordic Walking, Zeit für Fragen

 

5. Treffen, Freitag, 12.04.2018 von 18.30 - 20.00 Uhr

     Vortrag: Umstieg auf eine vollwertige Ernährung, Zeit für Fragen

 

Kosten:  Mitglieder vom TSV Weilheim: € 69,00

                Nichtmitglieder: € 89,00

                (inkl. Lebensmittelkosten für den Zubereitungstag)


Veranstaltungsort: TSV Sportzentrum (Jugendraum, 1. Stock), 

                                   Pollinger Straße 9, 82362 Weilheim


 

Informationen und Anmeldung unter Tel. 0881-92452182 oder unter 

Email: praxis-daniela-arlt@gmx.de bis spätestens 19.03.2019.